ローズヒップ

主にチリから輸出されるローズヒップはビタミンCが世界一豊富に含まれた薔薇科の植物です。

 

ビタミンCはレモンの20倍のローズヒップ

効果

数年前に健康テレビ番組で「ローズヒップティー」が美肌に良いと紹介され、今度は「ローズヒップオイル」が毛穴に効果があると放送されてからは、一時品薄状態に陥りました。まだローズヒップ自体に馴染みが無かったのもあり、ローズヒップと名前がついただけの類似商品も多く出回りました。それもそのはず、ローズヒップはビタミンCがレモンの20倍、鉄分はほうれん草の2倍、リコピンはトマトの7倍、カルシウムは牛乳の10倍、βカロチンはトマトの15倍もあるからです。ローズヒップ以上にビタミンCを含んだ食べ物は無いと言われており世界一ビタミンCを含んでいる植物と言えます。通常ビタミンCは熱を加えることによって壊れやすいのですがローズヒップに含まれるビタミンCは熱に強く、吸収されやすいのです。栄養素を豊富に含んでいるので風邪予防にもなり便秘解消や、シミや毛穴の開き、肩こり、ストレスを和らげる効果のあるローズヒップはまさに美容系最強サプリメントなのです。妊娠中にも安心して飲めるのでオススメです。

副作用

過剰摂取をしなければ健康障害などの可能性は低いようです。

飲み合わせと摂取方法

酸味が強く独特の味がして飲みにくい場合はヨーグルトやハチミツと一緒に摂ると良いでしょう。

>>ローズヒップの口コミ